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芬芳三月，花草含香。為進一步提升干部職工的團隊協(xié)作意識，3月16日，贛州發(fā)展投資控股集團組織開展了以“創(chuàng)造價值、爭創(chuàng)一流”為主題的戶外拓展訓(xùn)練活動。公司全體婦女及中層以上管理人員參加了拓展活動。

參加人員被隨機分為三支團隊，通過集體討論，確定了各自的隊名、隊長、隊歌和口號。在訓(xùn)練過程中，有挑戰(zhàn)膽量“空中單杠”項目，有鼓舞信心的“空中斷橋”，有交心通氣的“信任背摔”等項目。尤其是在“有軌列車”“盲人方陣”“摩爾斯密碼”等項目訓(xùn)練中，大家默契配合、認真分析，最終形成了一個整體和共識，完成了看似不可能完成的任務(wù)。每輪項目結(jié)束后，大家在一起相互商討，爭相發(fā)言，分享親身體驗的過程和成功的喜悅，尤其是學(xué)會了如何去溝通，如何去克服心里障礙，如何去釋放自己的正能量戰(zhàn)勝困難。

通過此次拓展訓(xùn)練，大家感受頗深，一致認為這次拓展訓(xùn)練非常有意義，進一步加強了團隊成員間的溝通和理解，培養(yǎng)了團隊協(xié)作意識，在今后的工作中有很好的啟示和幫助作用。大家紛紛表示，要把拓展訓(xùn)練中團結(jié)互助精神貫穿到今后的工作中去，最大限度地發(fā)掘個人的潛能，為公司的轉(zhuǎn)型發(fā)展、振興發(fā)展而不懈努力。（胡華平）

（熱身小游戲） 

（有軌電車比賽即將開始）

（肖副總成功挑戰(zhàn)高空單桿項目） 

（隊員為即將挑戰(zhàn)高空單桿項目的廖董秘加油鼓勁）

（葉總助挑戰(zhàn)信任背摔，隊員奮力接住他）

（盲人方陣游戲中隊長曾紫明為隊員找繩子）

【心得體會】

激發(fā)潛能 挑戰(zhàn)自己

——戶外拓展訓(xùn)練心得體會

2013年3月16日，公司組織全體女員工及部分男職工去五龍客家風(fēng)情園參加戶外拓展訓(xùn)練，這是我平生第一次參加這樣有意義的訓(xùn)練！我真切地感到這是一段震憾心靈的歷程，是對大家心靈的磨練！它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，更激發(fā)了我們個人的潛能，增強了挑戰(zhàn)自我的勇氣和信心。通過這次拓展訓(xùn)練，我們懂得了團隊的真正含義。

這次拓展訓(xùn)練有一個“信任背摔”的項目給我很深的啟發(fā)。游戲開始時，教練指導(dǎo)我們掌握被摔和接住隊友的基本動作與要領(lǐng)，被摔的隊員背對著大家站在1.7米高的跳臺上，大聲說“準(zhǔn)備好了嗎？”，下面的隊員回答“準(zhǔn)備好了”，被摔的隊員又說“我要摔了”，下面的隊員回答“摔吧”，被摔的隊員喊完“三、二、一”就像門板樣直挺挺地往下摔，下面的隊員齊心協(xié)力一起接住他，整個過程大概1分鐘，我也進行了挑戰(zhàn)，并順利地挑戰(zhàn)成功了。

這次拓展訓(xùn)練給我感觸最深的項目是“高空單桿”，這是個挑戰(zhàn)自我的訓(xùn)練項目，一開始看到單桿懸掛在10多米的高空時，我的心就直打抖，特別是看到第一個上去的小梁爬到桿頂時的那個膽戰(zhàn)心驚的樣子，我也和大家一樣希望她能戰(zhàn)勝自己，大聲地給她鼓勁、加油，當(dāng)時我就心想，我可能也是這樣子膽小的，當(dāng)我終于鼓起勇氣爬上桿頂時，我真的就和小梁一樣，再也不敢站直身子，雖然團隊的隊員都給我加油，教練甚至用激將法激我都不管用，我的心還是直砰砰跳，直到腦子一片空白……直至從高空跳下落到地面時，心里一直都很不是滋味，并深刻反省自己怎么就沒有這個膽量呢？雖然明知道所有的設(shè)備是安全的，但我就是缺乏信心和勇氣，這是造成挑戰(zhàn)失敗的根本原因。其實，我們平時的工作、生活、學(xué)習(xí)也是如此，無任做什么，首先要有必勝的信心和戰(zhàn)勝困難的勇氣，同事之間要相互信任，工作才能做好做扎實，公司才能發(fā)展、再創(chuàng)輝煌。生活中，家庭成員之間也要彼此信任，家，才能和諧、興旺。（邱小紅）

（在隊員的鼓勵下，邱小紅勇敢爬上桿頂）

參加拓展訓(xùn)練心得體會

為關(guān)愛公司女性同胞，培養(yǎng)員工團隊合作精神，3月16日，公司組織開展了一次戶外拓展訓(xùn)練，平時極少運動又生性膽小的我，也積極報名參加了這次活動。

上午，我們遠離城市的喧囂，來到美麗的五龍客家風(fēng)情園。在熱身游戲后，教練把我們分成三組，要求我們在10分鐘內(nèi)，取隊名，編隊歌，想口號。最后分別是“飛鷹隊”“雄鷹隊”和”無雙隊”。而我有幸成為“飛鷹隊”的一員。
    活動中讓我印象最深的當(dāng)屬“高空單桿”，在爬上七米多高的桿子后，上面有一塊圓形鐵板，只有盤子一般大小，必須站在鐵板上控制住晃動的高桿，然后縱身躍起，抓住懸在空中離鐵板兩米多高的橫桿才算成功。這個高空項目讓我心里發(fā)怵，但是我還是選擇了第一個挑戰(zhàn)。當(dāng)我綁好安全帶，爬到桿子頂端的時候，桿子不停地搖晃，我心里開始發(fā)慌，使勁抱住桿子不敢動彈，第一次有了想放棄的念頭。此時在隊友的鼓勵下，我慢慢調(diào)整呼吸，一點點將身子挪到桿頂?shù)膱A盤上，慢慢的站起來。可是最后我還是沒有勇氣朝兩米外的欄桿跳躍，我的挑戰(zhàn)以失敗告終。

接下來的“有軌列車”、“傳聲機”、“信任背摔”等等，一個個項目新穎獨特，其間穿插著一些小游戲，大家開心不已，我也漸漸融入其中，逐步克服了膽怯心理，逆境中潛能一點點的被激發(fā)了出來?；仡欉@段經(jīng)歷，留給我的不僅僅是游戲本身的樂趣，更多的是在其中點點滴滴的領(lǐng)悟。    

榜樣的力量無窮的。當(dāng)我第一個挑戰(zhàn)高空抓欄項目失敗后，隊員廖生興、朱新民身手矯捷地爬桿跳躍抓欄挑戰(zhàn)成功后，隨后其他隊員都逐一順利完成任務(wù)。這就是榜樣的力量！在團隊中，榜樣是行為的標(biāo)兵和模范，這對鼓舞士氣、引導(dǎo)風(fēng)氣有良好的作用。當(dāng)然，作為榜樣本身需要有更大的勇氣和出色的表現(xiàn)，要能經(jīng)受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。

輸贏不是最重要的。在“摩斯密碼”游戲中，我們飛鷹隊由于個別隊員沒有遵守規(guī)則，作弊傳遞答案，以至被教練懲罰。有時，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個人的魯莽，都有可能會給團隊的業(yè)績帶來損失。所以，要時刻記住我是團隊的一員，任何舉動都有可能會給公司帶來正面或負面的影響。

信任是成功的關(guān)鍵。在挑戰(zhàn)信任被摔項目時，當(dāng)臺下同事表現(xiàn)出死守陣地，精神高度集中的狀態(tài)，能讓臺上的同事拋開心中的疑慮放心的摔下去，這體現(xiàn)了彼此間信任的作用。這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮，都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護你的人，信任你的人造成更重的負擔(dān)，甚至是傷害。工作中的信任來自長期的溝通、了解和默契。

團結(jié)就有力量和智慧。在有軌電車項目，我們飛鷹隊吸取教訓(xùn)，在比賽前充分溝通，比賽中所有人無條件服從所決定的方案，最終取得第一。個人的力量是有限的，必須依靠集體的力量協(xié)調(diào)配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協(xié)作，才能保證團隊工作的有序開展。

最大的敵人是自己。表面上看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕，怕的是失去了面對困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們?nèi)绻蔀閺娬撸紫染捅仨毺魬?zhàn)自己的恐懼感，當(dāng)我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住機會，實現(xiàn)人生一大步的跨越。

為期一天的拓展訓(xùn)練，所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永恒的精神財富，讓我學(xué)會挑戰(zhàn)自己，正視自己的缺點。更深刻的理解個人與企業(yè)，上級與下級，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系。這些不同尋常的項目，讓我增強了自信，磨練了毅力，增加了對集體的參與意識和責(zé)任感，更身臨其境地體會到了“團結(jié)就是力量”不僅僅是一句口號！

隨著公司的不斷發(fā)展和壯大，我們面臨著更高標(biāo)準(zhǔn)、嚴要求的嚴峻形勢，在今后的工作中，我將帶著不進則退的緊迫感，勇于擔(dān)當(dāng)?shù)呢?zé)任感，在工作中不斷完善現(xiàn)有的工作流程和工作方式，提高自身的工作效率。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學(xué)習(xí)他人之長，不斷提升和強化個人心理素質(zhì)。調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情，以高昂的工作熱情和拼搏創(chuàng)新的精神，投身到公司這個大集體中，為公司戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型發(fā)展貢獻自己的綿薄之力?。烘茫?/span>

（游戲結(jié)束后飛鷹隊成員圍坐在草地上分享各自心得）

【活動花絮】

組隊樂章 

3月16日清晨，陣陣春風(fēng)，吹散云霧，我們迎著太陽，帶著對郊外春景的向往，對拓展的期待，登上班車遠離都市的喧囂，來到拓展訓(xùn)練營——五龍客家風(fēng)情園。

一位皮膚黝黑的教練發(fā)表了簡短的歡迎辭后，把我們分成三組，要求每組選出自己的隊長和隊長助理，并在10分鐘內(nèi)起好隊名，畫好LOGO，編好隊歌，確定口號，最后列隊亮相將結(jié)果展示給大家。

短短十分鐘，從無到有，每個隊都擁有了屬于自己的標(biāo)志，真的難以想象！

第一組是“飛鷹隊”，在隊長的指揮下，大家排列成飛鷹造型，然后開始唱隊歌，“一二三四，一二三四，像首歌。飛鷹、精英，飛鷹、精英，就是我。創(chuàng)造價值，爭創(chuàng)一流，公平民主積極向上。飛鷹飛鷹，全是精英，耶……”

表現(xiàn)最歡樂的第二組，取名為“雄鷹隊”，他們的口號是,“創(chuàng)造價值，爭創(chuàng)一流！”列隊展示時，組長助理朱慶華為了讓大家不出錯，將歌詞寫在紙上貼在胸前，然后大家齊唱：“我們都有一個家名字叫發(fā)投 ，創(chuàng)造價值爭一流大家齊同心 ，我們擁有一個隊名字叫雄鷹 ，今天來到五龍貴園展示我風(fēng)采” 。他們改編的歌曲，讓所有人都捧腹大笑。

最為搞怪的第三組，取名為“無雙隊”，“獨一無二，天下無雙！”是他們的口號。組長曾紫明夸張的表情揮舞著隊旗一聲令下，隊員齊唱：“向前向前向前，我們的團隊像太陽，腳踏著五龍的大地，我們是獨一無二的團隊，我們有戰(zhàn)斗的力量?！彼麄兓谋硌?，讓嚴肅的教練也忍不住笑出聲來。（梁婷）

（雄鷹隊隊長助理朱慶華將歌詞貼在胸前）

（雄鷹隊的隊歌歌詞）

（無雙隊列隊亮相展示）