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為關愛公司女性同胞，培養員工團隊合作精神，3月16日，公司組織開展了一次戶外拓展訓練，平時極少運動又生性膽小的我，也積極報名參加了這次活動。

上午，我們遠離城市的喧囂，來到美麗的五龍客家風情園。在熱身游戲后，教練把我們分成三組，要求我們在10分鐘內，取隊名，編隊歌，想口號。最后分別是“飛鷹隊”“雄鷹隊”和”無雙隊”。而我有幸成為“飛鷹隊”的一員。
    活動中讓我印象最深的當屬“高空單桿”，在爬上七米多高的桿子后，上面有一塊圓形鐵板，只有盤子一般大小，必須站在鐵板上控制住晃動的高桿，然后縱身躍起，抓住懸在空中離鐵板兩米多高的橫桿才算成功。這個高空項目讓我心里發怵，但是我還是選擇了第一個挑戰。當我綁好安全帶，爬到桿子頂端的時候，桿子不停地搖晃，我心里開始發慌，使勁抱住桿子不敢動彈，第一次有了想放棄的念頭。此時在隊友的鼓勵下，我慢慢調整呼吸，一點點將身子挪到桿頂的圓盤上，慢慢的站起來。可是最后我還是沒有勇氣朝兩米外的欄桿跳躍，我的挑戰以失敗告終。

接下來的“有軌列車”、“傳聲機”、“信任背摔”等等，一個個項目新穎獨特，其間穿插著一些小游戲，大家開心不已，我也漸漸融入其中，逐步克服了膽怯心理，逆境中潛能一點點的被激發了出來。回顧這段經歷，留給我的不僅僅是游戲本身的樂趣，更多的是在其中點點滴滴的領悟。    

榜樣的力量無窮的。當我第一個挑戰高空抓欄項目失敗后，隊員廖生興、朱新民身手矯捷地爬桿跳躍抓欄挑戰成功后，隨后其他隊員都逐一順利完成任務。這就是榜樣的力量！在團隊中，榜樣是行為的標兵和模范，這對鼓舞士氣、引導風氣有良好的作用。當然，作為榜樣本身需要有更大的勇氣和出色的表現，要能經受得起考驗，在眾人的視覺焦點中不斷自我激勵和完善。

輸贏不是最重要的。在“摩斯密碼”游戲中，我們飛鷹隊由于個別隊員沒有遵守規則，作弊傳遞答案，以至被教練懲罰。有時，我們可能會以自我意識為中心，甚至想超越規則而自行其事。然而，個人的魯莽，都有可能會給團隊的業績帶來損失。所以，要時刻記住我是團隊的一員，任何舉動都有可能會給公司帶來正面或負面的影響。

信任是成功的關鍵。在挑戰信任被摔項目時，當臺下同事表現出死守陣地，精神高度集中的狀態，能讓臺上的同事拋開心中的疑慮放心的摔下去，這體現了彼此間信任的作用。這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮，都會下意識的由動作表現出來，結果就是給保護你的人，信任你的人造成更重的負擔，甚至是傷害。工作中的信任來自長期的溝通、了解和默契。

團結就有力量和智慧。在有軌電車項目，我們飛鷹隊吸取教訓，在比賽前充分溝通，比賽中所有人無條件服從所決定的方案，最終取得第一。個人的力量是有限的，必須依靠集體的力量協調配合，這就是組建團隊的意義和價值。一個團隊成立時，一定要建立強有力的組織指揮體系，進行合理的分工和協作，才能保證團隊工作的有序開展。

最大的敵人是自己。表面上看起來很難的事，其實并沒有想象中那么可怕，怕的是失去了面對困難的勇氣和信心！心理的障礙是最難逾越的，我們如果要成為強者，首先就必須挑戰自己的恐懼感，當我們豁出去一搏，勇敢地跨出一小步，也許就能抓住機會，實現人生一大步的跨越。

為期一天的拓展訓練，所給予我的啟發和經驗是一筆永恒的精神財富，讓我學會挑戰自己，正視自己的缺點。更深刻的理解個人與企業，上級與下級，員工與員工之間唇齒相依的關系。這些不同尋常的項目，讓我增強了自信，磨練了毅力，增加了對集體的參與意識和責任感，更身臨其境地體會到了“團結就是力量”不僅僅是一句口號！

隨著公司的不斷發展和壯大，我們面臨著更高標準、嚴要求的嚴峻形勢，在今后的工作中，我將帶著不進則退的緊迫感，勇于擔當的責任感，在工作中不斷完善現有的工作流程和工作方式，提高自身的工作效率。發揮自身優勢，學習他人之長，不斷提升和強化個人心理素質。調整心態，煥發激情，以高昂的工作熱情和拼搏創新的精神，投身到公司這個大集體中，為公司戰略轉型發展貢獻自己的綿薄之力！